Probleme mit Sound beim Zusammenschnitt in Premiere Pro CS3 - JVC - .MOD ?

Hallo!

Habe mir vor längerem eine JVC Everio GZ-MG131 gekauft. Die Cam produziert die Clips im .MOD Format, welches sich allerdings nicht mit Premiere Pro bearbeiten lässt. Ich habe bisher immer die .MOD Clips in .mpeg mit JOE umgeschrieben. Hat für meine Zwecke vollkommen gereicht da ich die Tonspur des Clips aufgrunddessen, dass ich einen neuen Ton hinzugefügt habe nicht benötigte.
Die Soundspuren der Aufnahmen waren von vornherein nicht vorhanden.
Zumindest nicht im mpeg format.

Jetzt allerdings muss ich mehrere Clips zusammenschneiden wo ich aber den dazugehörigen Ton benötige!

Ich habe probiert die datein in. AVI umzuschreiben.

Jetzt ist der Ton zwar da, aber das Bild ist total rucklig in der Bearbeitung & ich hab auch schon versucht als Film zu exportieren, da ich davon ausging dass es vielleicht an premiere pro liegt, allerdings wurde das Ruckeln genau so exportiert ..

Habe schon alles mögliche durchstöbert, bisher aber keine Lösung gefunden!

Welche Formate werden von Premiere Pro unterstützt?

Womat wandle ich die .Mod datein eventuell am besten zur Bearbeitung um?

BITTE HILFE !

Bin auch per ICQ - 295585039 - erreichbar.

Gruß.