codec & format frage bei video

sorry wegen dem letzten post, da bin ich wohl an der falschen adresse gelandet, diesmal hab ich aber ne frage die zu diesem forum passt

ich bin gerade dabei mit dem magix musik maker 2003 ein par spielszenen zusammenzuschneiden, musik hinzuzufügen etc...
jetzt möchte ich mein video aber einmal exportieren um die grösse und qualität zu betrachten. jedoch hab ich leider keine ahnung welches format oder welchen codec ich am besten benutze.

die videoauflösung beträgt 640*480 pixel

vielen dank schon im vorraus

gruss

shadowman